Oriental mixed beans salad

Salade de légumineuses au parfum du Moyen-Orient

Portions : 6
Préparation : 15 min

Ingrédients

  • 1 boîte 540 ml (19 onces) de pois chiches rincés, égouttés
  • 1 boîte 540 ml (19 onces) de haricots rouges rincés, égouttés
  • 250 ml (1 tasse) de poivrons multicolores coupés en dés
  • 1 petit oignon rouge finement haché
  • 1 concombre du Liban coupé en dés
  • 60 ml (1/4 tasse) de persil plat fraîchement ciselé
  • 60 ml (1/4 tasse) de coriandre fraîchement ciselée
  • 60 ml (1/4 tasse) de menthe fraîchement ciselée
  • 5 ml (1 c. à thé) de cumin fraîchement moulu
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sumac (facultatif)

Vinaigrette

— Dans un petit bocal muni d’un couvercle, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et brasser énergiquement.

Préparation

— Mélanger tous les ingrédients, ajouter la vinaigrette, vérifier l’assaisonnement et laisser macérer 1 heure avant de servir.

TRUC — Accompagne parfaitement les grillades et les poissons. À l’heure du lunch, toute en saveur accompagnée de feta, elle comblera autant vos sens que votre appétit.